![[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Prenez du recul](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/8c/9e/64/8c9e6484-7379-da96-3967-c4ac91366d3e/mza_15201046881170028960.jpeg/400x400bb.jpg "[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Prenez du recul")
[WEEK-END BIEN-ÊTRE] Prenez du recul
Description
Après un hiver plus que long et les confinements à répétition, la fatigue et le stress s'accumulent. Alors, que diriez-vous de profiter du week-end pour prendre soin de vous ? Tout au long du mois de mai, Be Lively rediffuse des épisodes sous le signe de la relaxation. Des exercices pratiques aux conseils nutritionnels, rendez-vous chaque samedi et dimanche de mai pour faire le plein d'énergie.
Les beaux jours sont le bon moment pour apprendre les techniques à utiliser quand nous en aurons vraiment besoin, comme à la rentrée par exemple. Prendre du recul, pour enfin se prendre moins la tête. Entraînez-vous avec Lara.
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